Rozpoczął się pierwszy turnus Wakacyjnej Szkoły Pływania CHAMPION w Korzennej – a wraz z nim dziesiątki dzieci rozpoczęły swoją przygodę z nauką pływania. Już po pierwszym tygodniu widać wyraźne efekty codziennej pracy: większa swoboda w wodzie, większa pewność siebie i konkretne postępy techniczne.
Zajęcia odbywają się na basenie Centrum Sportu i Rekreacji w Korzennej – nowoczesnym, bezpiecznym i doskonale wyposażonym obiekcie, przystosowanym zarówno do nauki, jak i rekreacji. Szkoła Pływania CHAMPION zapewnia wszystkie niezbędne akcesoria (makarony, deski, rękawki), co pozwala skupić się na nauce i zabawie bez dodatkowych przygotowań.
Grupy od podstaw – młodsze dzieci
W najmłodszych grupach skupialiśmy się na oswajaniu z wodą oraz budowaniu zaufania i pewności siebie. To kluczowy etap, który pozwala dzieciom poczuć się swobodnie i bezpiecznie, zanim przejdą do nauki konkretnych technik.
Ćwiczenia realizowane w grupach młodszych:
- poruszanie się w wodzie z pomocą instruktora lub na makaronach do pływania,
- ćwiczenia oddychania i spokojnych wydechów pod wodą,
- pływanie z pomocą – na plecach z deską, w rękawkach lub z makaronami,
- pierwsze skoki do wody z niskiego brzegu basenu (z asekuracją),
- próby leżenia na wodzie – na plecach i brzuchu z pomocą instruktora,
- pływanie na krótkie dystanse z asekuracją,
- zabawy ruchowe w wodzie wspomagające koordynację i równowagę.
Dzięki codziennej praktyce dzieci zaczęły samodzielnie poruszać się w wodzie, coraz lepiej panować nad oddechem i z entuzjazmem podchodzić do kolejnych wyzwań.
Starsze grupy: technika, wytrzymałość i umiejętności zaawansowane
Grupy starsze – obejmujące dzieci szkolne i młodzież – miały znacznie bardziej rozbudowany program. Uczestnicy w wieku 7–15+ lat rozwijali zarówno technikę pływania, jak i wytrzymałość fizyczną. Praca była zindywidualizowana: część uczestników dopiero zaczynała, inni doskonalili konkretne style.
Przykładowe ćwiczenia realizowane w grupach starszych:
- nauka i doskonalenie stylu grzbietowego i kraula,
- ćwiczenia oddechu i rytmu pływackiego,
- koordynacja ruchów rąk i nóg w różnych stylach,
- skoki do wody – z brzegu, a dla zaawansowanych także z bloku startowego,
- nauka nawrotów pływackich (styl grzbietowy i kraulowy),
- zwiększanie dystansów pływania i intensywności wysiłku,
- zasady pływania na torze, mijanie, pływanie w grupie.
Młodzież, która uczestniczy w zajęciach z myślą o klasach sportowych lub kursach ratowniczych, miała również możliwość pracy nad wybranymi elementami: np. poprawą techniki nóg do kraula, stylu klasycznego czy skuteczniejszym odbiciem od ściany przy nawrocie.
Dlaczego to działa?
Zajęcia odbywały się codziennie od poniedziałku do piątku, co zapewniało intensywność nauki i szybkie utrwalenie zdobytych umiejętności. Kameralne grupy, bliskość instruktora i podział według poziomu zaawansowania sprawiły, że dzieci nie czuły presji i mogły cieszyć się bezpieczną nauką w przyjaznej atmosferze.
Basen w Korzennej to nowoczesny i komfortowy obiekt dostosowany do potrzeb uczących się pływać. Zajęcia prowadzili instruktorzy: Marta, Michał i Maciej z wieloletnim doświadczeniem, którzy potrafili zbudować dobre relacje z dziećmi, zachęcić do działania i zadbać o każdy szczegół.
Przed nami kolejne turnusy – nadal można dołączyć.
Jeśli Twoje dziecko jeszcze nie bierze udziału w zajęciach – to ostatni moment, by zapisać się na kolejne tygodnie nauki pływania. W wakacje 2025 oferujemy jeszcze dwie tury zajęć:
Terminy:
- II turnus: 21.07–01.08.2025
- III turnus: 04.08–08.08.2025
Lokalizacja:
Centrum Sportu i Rekreacji w Korzennej, Korzenna 324
Zapisy i kontakt:
512 570 671 | 887 733 552
🌐 www.plywajwkorzennej.pl
📘 facebook.com/nauka.plywania.korzenna
